Ostsee-Urlaub-Wellness
Wer kennt das nicht? Nach ein paar Monaten anstrengender Arbeit ohne wirkliche Freizeit, dieses Gefühl von Kraftlosigkeit und Müdigkeit? Natürlich gibt es da immer noch das Wochenende, aber das ist häufig vollständig verplant mit privaten Arbeiten. Einkaufen, Garten pflegen, Hausarbeiten, Auto putzen, gesellschaftliche Verpflichtungen und so weiter, da bleibt der Erholungsfaktor größtenteils aus. In der Regel arbeitet der normale Mensch in Deutschland durchschnittlich acht bis neun Stunden, eigentlich würde noch genug Zeit am Tag verbleiben, um sich um die restlichen Angelegenheiten zu kümmern, doch in der Realität sieht dies meist ganz anders aus. Effektiv verbringt der Arbeiter in seinem Betrieb nämlich keine acht bis neun Stunden, sondern zehn bis elf. Mit Päuschen, Überstunden, etc., hinzu kommt die An- und Abfahrt, die am Tag auch minimal 30 Minuten in Anspruch nimmt. Die Arbeit nimmt demnach einen Großteil unserer Zeit in Anspruch und verfolgt die Meisten auch noch bis nach Hause. Kein Wunder, dass irgendwann der Punkt kommt, an dem man motivationslos in der Arbeit sitzt und sich Urlaub wünscht. Sorgen, Kummer, negative Erlebnisse bestärken diese Situation auch noch, und solchen Alltagserscheinungen kann kaum jemand entgehen.
In der Regel reicht es schon, ein paar Tage weit weg von all dem Stress zu verbringen, um wieder auftanken zu können. Neue Kraft, neue Motivation, neue Ideen kommen mit ein bisschen Distanz und Abstand zu Allem schnell auf. Was könnte demnach besser für ein bisschen Stressabbau sein, als schöne Ostsee-Urlaub-Wellness?
Marketing und Wellness!
Es steht außer Frage, dass dieser Begriff heutzutage nur allzu häufig verwendet wird. Dies geht sogar schon soweit, dass auf Getränkekarten von normalen Bars oder Restaurants ein „Wellnessdrink“ oder „-shake“ zu finden ist. Ob dies in irgendeiner Art und Weise überhaupt etwas mit der Thematik an sich zu tun hat, ist zu bezweifeln. Der Begriff wird mittlerweile viel zu häufig aus marketingtechnischen Gründen verwendet. Während der vergangenen Jahre hat sich in den Köpfen der Menschen eingeprägt, dass „Wellness“ gut ist, dass es insbesondere gut für den Körper ist. Demnach ist alles das, flüchtig betrachtet, auf dem sich der Stempel mit besagtem Wort befindet, positiv und wird so viel einfacher verkauft. Dass in vielen der so hoch gelobten „Wellnessgetränken“ gleich viel Zucker steckt, wie in Cola, verdrängen die meisten, bzw. verhält es sich natürlich genauso mit vielen anderen Attraktionen. Massagen, Anwendungen, Ausflüge, Unterkünfte, zu viel ist heute Wellness und zu wenige wissen, was sich dahinter überhaupt verbirgt. Deshalb ist die Frage nach dem „Was“, also was ist überhaupt Wellness?, durchaus berechtigt.
Was ist eigentlich Wellness?
Bei diesem bekannten Begriff handelt es sich eigentlich um ein so genanntes Kofferwort, das ein Lebensstilkonzept beschreibt. Natürlich finden sich die Wurzeln des Wortes in Amerika. Entstanden aus der Konstellation der Worte „well-being“, „fitness“ und „happiness“ – entstand im Laufe der Jahre „Wellness“. Allgemein geht es um das Wohlbefinden des menschlichen Körpers, Spaß am Leben und eine gute Konstitution. Erreicht werden sollen diese Faktoren insbesondere durch eine ausgewogene Ernährung, reichlich Bewegung und Entspannung. Daher kommt auch der Ausspruch „Gutes für Körper, Geist und Seele.“, da die Methoden und Anwendungen, die alle samt unter dem Begriff „Wellness“ angeordnet sind, das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden potenzieren sollen. Der Ursprungsgedanke ist äußerst überzeugend und wer es richtig macht, und sich eben nicht von diversen Werbebotschaften beeinflussen lässt, – zustande kam dies übrigens, da das Wort nicht geschützt ist – kann seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele etwas Gutes tun.
Im Übrigen gibt es dieses Wort schon lange, im Jahr 1959 hat es der amerikanische Sozialmediziner Halbert Dunn wieder neu hervorgebracht. Nach seinem Verständnis ist jeder Mensch für seinen körperlichen, geistigen und seelischen Zustand selbst verantwortlich. Die Gesundheit eines Jeden liegt ganz allein in seinen Händen. Ein bekannter Amerikaner wurde 1970 zum Wellness-Pionier, eigentlich zum Kopf der ganzen Welle. Donald B. Ardell, der die Grundgedanken von Halbert Dunn aufgriff und im Auftrag der amerikanischen Regierung neue gesundheitsfördernde Modelle schuf. Sein Partner war John Travis. Ziel dieser Aktion war die Krankheitsprävention mehr ins Licht der Öffentlichkeit zu rücken und den Amerikanern klar zu machen, wie sie ihre Gesundheit fördern können. Sie beschrieben hierzu insbesondere Methoden zur Selbstverantwortung, mit ihren Thesen sollte das Ernährungsbewusstsein sowie die körperliche Fitness gesteigert werden. Hinzu kommen noch Faktoren wie „Stressmanagement“ und „Umweltsensibilität“. 1970 ist quasi die zweite Geburstsstunde des Begriffes, seit der Jahrtausendwende haben die Marketingberater das Wort neu entdeckt und seither, heißt eben vieles „Wellness“.
Wie gesagt, bedeutet dies nicht, dass alles gut sein muss, was diesen Stempel trägt, aber ein richtig entspannender Urlaub mit Wellnessanwendungen, wie Sport, Massagen, Saunieren, Schwimmen, etc. hat in der Tat eine ganz große erholsame Wirkung.
Ein gutes Ostsee-Urlaub-Wellness Angebot
Insbesondere sind Wellnessreisen in den letzten Jahren sehr beliebt geworden. Idealerweise findet dieser in den Bergen, an einem See oder am Meer statt. Doch was macht eigentlich eine gute Ostsee-Urlaub-Wellness aus?
Die perfekte Ostsee-Urlaub-Wellness bietet seinen Gästen einen gewissen Mehrwert. Der Kunde soll einfach entspannen und sich um nichts kümmern. In erster Linie gibt es in einem guten Hotel einen erstklassigen Service, der sich bereits bei der Anreise zum Beispiel nach den persönlichen Vorlieben der Gäste erkundigt und natürlich das Gepäck aufs Zimmer bringt. Viele Hotels verfolgen in den privaten Räumlichkeiten auch spezielle Schlafkonzepte, mit zum Beispiel Farben, bestimmten Matratzen, speziellem Interieur aus Zirbenholz, elektrischen Schaltern, die sämtliche Funkwellen im Raum ausschalten und vielem mehr. Natürlich muss auch das Design ansprechend, schön und modern sein, damit sich der Gast in seinem Zimmer wohl fühlt. Ferner gehört zu einem schönen Urlaub auch die entsprechenden Einrichtungen dazu. Wer nicht am Meer – zum Beispiel an der Ostsee – oder an einem See seine Ferien verbringt, sollte zumindest auf ein kleines Schwimmbad zurück greifen können. Zahlreiche gute Häuser haben für ihre Urlauber eigene Wellness-Oasen eingerichtet. Hier ist es ganz ruhig, angenehme Musik ertönt leise im Hintergrund, der sanfte Duft von Räucherstäbchen umgibt die Urlauber und es steht immer Wasser, Tee, Obst und Nüsse bereit. In den typischen Einrichtungen gibt es verschiedene Saunen, klassisch sind die finnische Sauna, ein türkisches Hammam und eine Bio-Sauna. Aber natürlich auch so ausgefallene Einrichtungen wie eine Solegrotte, eine Kräutersaune, ein Tepidarium oder ein Laconium finden sich in manch einer Anlage. Natürlich gibt es Ruheräume, Schwimmbäder und Anwendungsbereiche. Alles was das Herz begehrt. Insbesondere die Anwendungen, wie Massagen, Gesichtsbehandlungen oder bestimmte Bäder, haben eine sehr erholsame Wirkung. Soviel zur Ostsee-Urlaub- Wellness, doch es geht noch weiter. Wer an das ganzheitliche Wohl seiner Gäste als Hotelier denkt, wird auch das Sportangebot sowie die Küche nicht außer Acht lassen. Körperliche Ertüchtigung in Form von Fitness spielt eine große Rolle, deshalb gibt es häufig Fitnessräume oder Kursangebote, die der Gast natürlich kostenfrei mitbenutzen darf. Was die Ernährung angeht, achtet ein Küchenchef, der in einem Wellnesshotel arbeitet, darauf, dass er den Urlaubern eine möglichst abwechslungsreiche sowie ausgewogene Ernährung anbietet. Fleisch, Fisch, Gemüse, Vollkorn, Obst sind Schlagworte, die in jedem Wellnesskonzept an oberster Stelle stehen. Dies alles sind die Basics für eine wunderschöne erholsame Ostsee-Urlaub-Wellness. Natürlich ist auch die Bewegung in der Natur sehr wichtig. Daher empfiehlt es sich, eine Destination auszuwählen, die in einer schönen Umgebung gelegen ist. Wie wäre es beispielsweise mit einigen erholsamen und entspannenden Tagen, eine Woche oder ein verlängertes Wochenende von Donnerstag bis Montag, an der großartigen Ostsee?
Die Ostsee – der perfekte Ort für Ostsee-Urlaub-Wellness
Die Ostsee ist geradezu prädestiniert als Urlaubsort für schöne Wellness-Ferien. Dem Wasser der Ostsee wird eine heilsame Wirkung nachgesagt. Genau aus diesem Grund gibt es schon seit über hundert Jahren den Trend, Seebäder und diverse Kuranstalten am feinen Strand der Ostseeküste zu errichten. Hier kann der Urlauber nicht nur die Einrichtungen im Hotel genießen, die sicherlich auch größtenteils das Wasser aus dem Meer verwenden, um ihre Pools zu füllen, sondern auch gleich direkt im kühlen Nass zu baden. Insbesondere im Sommer ist das Meer nicht mehr so kalt, aber immer noch sehr erfrischend. Die Ostsee bietet zudem eine unfassbar schöne Natur. Neben flachen Klippen, finden sich kilometerlange Strandabschnitte mit Dünen und schöner Vegetation. Die malerischen Orte sind alle samt umgeben von sehr viel Grün. Wälder, Seen, Klippen, das macht den Reiz der Ostsee aus und gehört natürlich auch in das ganzheitliche Wellnesskonzept. Viele Hotels gibt es in dieser Region, auch insbesondere an der polnischen Küste, die sich auf dieses Thema spezialisiert haben. Eine Ostsee-Urlaub-Wellness genießen, sich entspannen und das alles an der polnischen Ostsee, die gar nicht so weit von Deutschland entfernt ist, bietet die ideale Grundlage den ganzen Alltagsstress schnell zu vergessen. Wie ein neuer Mensch kann man nach so einer Woche – häufig reicht auch schon ein verlängertes Wochenende – wieder an seine Arbeit gehen und sein Leben mit all seinen Herausforderungen meistern. Wenn wir Ihnen eine Empfehlung aussprechen dürfen, besuchen Sie einmal die Webseite des Hotel Villa del Mar. Dieses bezaubernde 4-Sterne Hotel liegt direkt am Strand und offeriert herrliche Wellness-Angebote. Mehr Informationen zu diesem Thema finden Sie direkt unterwww.hoteldelmar.de. Überzeugen Sie sich von diesem wunderschönen Hotel und vergessen Sie in Mitten der einzigartigen Natur sämtliche Alltagssorgen.